#10 Co jsou to "pakárny" a jak na ně trénovat: Jan Kempa
Description
Hostem je Jan Kempa. Honza je vytrvalostní sportovec, který se živí trénováním, a který také stojí za projektem Makám srdcem, jehož partnerem je Sportisimo, které je tak úžasné, že podporuje i nás Advenťáky.
V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Honzou povídáme o tom:
- jestli se dá natrénovat na 100 km ultratrail za 4 měsíce
- co za "pakárny" má Honza za sebou
- jaké to je, když vám praskne krční tepna
- co je nejlepší na regeneraci po zátěži
- a také, jak soutěžit o poukázku na 1.500 Kč od Sportisimo
Na Honzův web se můžete mrknout TADY.
Moderuje Babeta.
www.AdventniBehani.cz
Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY.
Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku TADY.
Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete TADY.
Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz
🏃♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.
💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.
❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.