DiscoverAdvenťáci ve sluchátkách#10 Co jsou to "pakárny" a jak na ně trénovat: Jan Kempa
#10 Co jsou to "pakárny" a jak na ně trénovat: Jan Kempa

#10 Co jsou to "pakárny" a jak na ně trénovat: Jan Kempa

Update: 2023-12-09
Share

Description

Hostem je Jan Kempa. Honza je vytrvalostní sportovec, který se živí trénováním, a který také stojí za projektem Makám srdcem, jehož partnerem je Sportisimo, které je tak úžasné, že podporuje i nás Advenťáky.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Honzou povídáme o tom:

  • jestli se dá natrénovat na 100 km ultratrail za 4 měsíce
  • co za "pakárny" má Honza za sebou
  • jaké to je, když vám praskne krční tepna
  • co je nejlepší na regeneraci po zátěži
  • a také, jak soutěžit o poukázku na 1.500 Kč od Sportisimo

Na Honzův web se můžete mrknout TADY.

Moderuje Babeta.

www.AdventniBehani.cz

Chcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY.

Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku TADY.

Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete TADY.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku
TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#10 Co jsou to "pakárny" a jak na ně trénovat: Jan Kempa

#10 Co jsou to "pakárny" a jak na ně trénovat: Jan Kempa